Een Hot Stone Massage is een ontspannende massagetherapie waarbij gebruik wordt gemaakt van gladde, warme stenen. Deze stenen, meestal gemaakt van basalt (een vulkanisch gesteente dat warmte goed vasthoudt), worden op specifieke delen van het lichaam geplaatst en gebruikt tijdens de massage. De warmte van de stenen dringt diep door in de spieren, wat zorgt voor een intense ontspanning en een verbeterde doorbloeding.

Hoe werkt een Hot Stone Massage?

Tijdens een sessie worden de verwarmde stenen op belangrijke punten van het lichaam gelegd, zoals:

• De rug,
• De nek,
• De schouders,
• De handen en voeten,
• Of andere gebieden waar spanning wordt vastgehouden.

De warmte van de stenen helpt de spieren te ontspannen, waardoor er dieper kan gemasseerd worden zonder ongemak te veroorzaken. Naast het plaatsen van de stenen worden ze ook gebruikt om over het lichaam te masseren, vaak in combinatie met traditionele massagetechnieken.

Voordelen van een Hot Stone Massage:

Een Hot Stone Massage biedt diverse fysieke en mentale voordelen:

• Diepe ontspanning: De warmte zorgt voor een kalmerend effect, waardoor stress en spanning verminderen.
• Verlichting van spierpijn: Ideaal bij gespannen spieren, rugklachten of een stijve nek.
• Verbeterde doorbloeding: De warmte stimuleert de bloedsomloop en helpt afvalstoffen af te voeren.
• Stressreductie: Bevordert een gevoel van rust en welzijn.
• Betere energiebalans: Door het werken op specifieke energiepunten wordt balans in het lichaam hersteld.

Wat kun je verwachten?

Een sessie duurt meestal 60 tot 90 minuten. Je wordt bedekt met een handdoek of laken, en alleen de te masseren delen van het lichaam worden onthuld. De stenen worden verwarmd tot een aangename temperatuur, en de therapeut zorgt ervoor dat de behandeling comfortabel en afgestemd is op jouw wensen.

Ervaar de ultieme combinatie van warmte, massage en ontspanning met een Hot Stone Massage – een weldaad voor lichaam en geest!